L'entraînement Push – Pull – Legs
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Push pull legs : A perfect training program or not?
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Méthode Push Pull Legs : Un programme de musculation parfait ?
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Lucas on Twitter: "II/ PPL pour ceux qui vont entre 3 et 6 fois par semaine à la salle. Si vous allez 4 ou 5 fois vous pouvez rajouter une des séance
